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どうもタッキーです。

毎週水曜日は勉強会の日となってますが、今日の勉強会はピュアネス福島で2つのレッスンをうけてきました。
久しぶりに身体を動かして、ヘトヘトです。

でも約2時間位動きっぱなしでしたが、疲れた。。。。よりもとても気持ち良かった!!っていう満足感がありました。
きっと明日もしかすると明後日筋肉痛がくると思いますが・・・・・・・・とても楽しい2時間でした。

そして今日のお昼は自分へのご褒美でご飯をいっぱい食べました
(せっかく動いたのにこれでは意味ないな

レッスンの指導をして下さった、キャンコーチ・ランボーコーチ・マッシーコーチ筋肉痛ありがとうございました。


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