夏にむけて

こんにちは、ナツポンです昨日フジジもブログにも書いていましたが、
ダイエットを始めました。ナツポンと、ピロピロとラムネと３人で毎日お昼休みに
踏み台昇降をしています。１０分間を２セット今日で４日目が終了
なんとか３日坊主にはなりませんでした
初日やって次の日は筋肉痛で歩くのも痛かったのですが、ようやく体も慣れてきた感じです。ナツポンは８年前位はスイミングのコーチをしていて、アクアビクスもしたりしていたのですが、今は全然動いてないし、子どもを産んだナツポンのお腹回りは．．．筋力も低下し、自分の体力のなさにがっかりです
まずは体力をつけ、毎日コツコツ頑張っていきたいと思います
また途中経過を報告しますね