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みなさんこんにちは
ナベっちです
昨日のブログにも書きましたが、ピュアネスでの感想です
一言でいいますと…『きつかった
』ですフジジが写真を載せましたが、バーベルを持って音楽に合わせてトレーニングしたり、音楽に合わせて格闘技のパンチやキックをしたり、約1時間のプログラムを2セット…ホントきつかったです
でも、いつもプールで泳いでいるのとは違い陸上で運動したので、心機一転できたような気がします
明日はたぶん…いや絶対に筋肉痛です
2～3日は残りそうです…
ではでは
ナベっちです昨日のブログにも書きましたが、ピュアネスでの感想です
一言でいいますと…『きつかった』ですフジジが写真を載せましたが、バーベルを持って音楽に合わせてトレーニングしたり、音楽に合わせて格闘技のパンチやキックをしたり、約1時間のプログラムを2セット…ホントきつかったですでも、いつもプールで泳いでいるのとは違い陸上で運動したので、心機一転できたような気がします明日はたぶん…いや絶対に筋肉痛です2～3日は残りそうです…ではでは
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