居残りマスターズ参戦

床の上に一枚毛布を敷いて寝る男
「たけやん」ですw
高反発ですなw
家族は低反発のマットレスで寝ているんですが、どうも僕は身体に合わないらしく、床で寝ています。


お昼の休憩時間に、居残りマスターズに参戦しました
マスターズコース（成人水泳コース　火・木11:00～12:00）のレッスン後に、もっと泳力を高めたい方は居残りで、インターバル練習をしています
本日2月7日は50mを12本で、持ちタイムは1分40秒　( IrCn　12×50　-1'40" )　でした。　
スタートして1分40秒後にリスタートの繰り返しという練習。

久しぶりに練習をするので、リハビリ感覚、なんとか40秒切るぐらいで泳ぎきることができました
体感では33秒なんだけど、やっぱり練習不足ですね

できれば毎週木曜日参戦したいのですが、2週目、3週目と用事が入っていたり・・・
4週目、2月28日にまたお邪魔しま～す