あーーー痛い!!

どうもタッキーです。
先日、初のブログで一ヶ月３万ｍ泳ぎました!!と喜びの声をブログに書かせて頂きましたが、最近泳ぎすぎたせいか？それても水曜日に倒立をしたせいか？何だか腰が痛いです。
ふとした動きでも痛みを感じるので、ギックリ腰にならないように気をつけていきたいと思います。

きっと倒立のせいだと思うので、今後倒立をする際は気をつけていきたいと思います。
みなさんも倒立をする際は気をつけて下さい。というかあまり日常の生活ではやりませんよね!!