転倒予防コース

会議をやっていてこんな時間になってしまいました。

今日は午前中に水中改善コースの転倒予防クラスに久しぶりに入りました。高齢者の方が多いのですが、みんなお膝が痛くてプールに通っています。
それでもプールの中では浮力で膝の痛みが取れるらしく、バレリーナとまではいきませんが、陸上とは違って元気に運動しています。
なんとか陸上でもスキップができるくらいにしてあげたいなぁ・・って思っちゃいました。
それにしてもおばあちゃんたちの笑顔・・ステキです。