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本格的に降りましたねぇemoji

朝から寒いですが、みなさんは外に出ていますか?
お家の中でも体を動かしておりますか?

寒いからといって、猫ちゃんみたいに身体を丸めているだけでは健康体は
つくれませんよ!

犬ちゃんや子ども達を見習って、元気に身体を動かしましょうemojiemoji




と自分に言い聞かせているビックでしたemoji

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