今年の長距離通信終わりました

お昼ごはん抜きの「たけやん」でぃす（´ω｀）

お昼に８００ｍ泳ぎました
隣でマックスが泳いでいたもんだから、年甲斐も無く、がんばっちゃいました（＾－＾；
心臓がバクバク言うくらい、長い距離を泳いだり、走ったりしたあとは、ごはんが食べられませんよね
そして、脳が酸素不足で、ろれつが回らなくなり、電話の受け答えがカミカミだったり・・・


でもでも、バカボンのパパと同じ年齢の人は、４００ｍ個人メドレー、８００ｍ・１５００ｍ・３０００ｍ自由形の４種目を今年も無事、終える事ができました。


しかーーーし！
全国には齢８０を越えて３０００ｍにチャレンジする人がいるし、ピュアにも７０を越しているのに４種目を泳ぎきる人が何人もいるのです！
そんな人たちの泳ぎを目の当たりにすると、自分はまだまだだな・・・・と思っちゃいます・・・。

さぁ、来年も長距離がんばりまーす

雪道走行にはご注意を

今朝は今年１０回目の雪かきでした
「たけやん」です
今年は雪が多いと言われていますが、スイミング駐車場の雪かきは昨年と同じだったりしてｗ


福島市は、本日、晴れていますが、先日{2/24(日)}の吹雪の影響で国道が渋滞しております。
陸橋や河川に架かる橋の上などの走行は特にご注意を。


積雪の量といえば、ご存知の通り、山間部は半端ないです。

まだ、国道は車で往来できるからいいんですが・・・
年始の秋田県由利本荘市国道１０８号線










民家の１階が雪に隠れています。
冬季は風除室を拡張し、玄関から路面までトンネルっぽくなっているみたい。











公衆電話がすっぽり埋まっています。












写真は合成。
大体、車と比べるとこんな感じ


除雪は神掛かっているものがあります。
県の除雪費用が１０億以上と半端ではないらしいですが・・・

 

しょくのこだわり ＠ たけやん

お題コーナーでーす。
今週のお題はゆっTからで「しょくのこだわり」でーす。

たけやんは、演技好きなので、やっぱり「しょく」派です。
五虎将軍は萌えますね。
"美髯公"関羽、”燕人”張飛、”虎威将軍”趙雲、”老”黄忠、”錦”馬超
そして”伏龍”諸葛亮
あと、法正、魏延なんかも好きだな～
もちろん忘れちゃいけないのが”漢昭烈皇帝”劉備

今年は吉川英治没後５０年。
おそらく今年は氏の書籍がたくさん復刊されると思います。
みなさんも、ぜひ三国志の世界を堪能あれ。

以上「蜀のこだわり」でした～





え！？
「食のこだわり」・・・・なの？？

日本語って難しいですねｗｗ

A水 クロール＋ターンチーム

流行とは無縁の男、「たけやん」です。
インフルエンザも怖くありませんｗ

A水コース（14:20～15:20　対象　園児）
レッスンさせてもらっています。

めっさ楽しいですヽ(*´∀｀)ノ

レッスン中はずっと水に浸かったままの子どもたちです。

プールの底に背伸びしてようやく足がつくか、飛び跳ねて息を継ぐような背丈の子ばかりです

クロールもだいぶ形になってきました

運動量は多いと思っているんですが、みんな元気に練習しています

遊び時間は、空中で１回転して、着水するような感じで、子どもたちを放り投げて遊んでいます。
園児は軽くていいんですが、小学校高学年の子も(・∀・)ﾔｯﾃｸﾚ!と来たひにゃ腰にきます

お休みした子は、ぜひ振り替えで遊びにきてくださ～い

右手親指捻挫

「たけやん」であります(´･_･`)

捻挫って、主に足首を患ってしまうもんですよね。

でも水泳のコーチって、たまに手の親指を捻挫する人がいます(つд⊂)
「たけやん」はよく捻挫する人(笑)

平泳ぎキックの補助の時、親指を補助される人の足裏にかけるんだけど、そん時に、キックと補助のタイミングが合わなかったりすると、グキッ とやってしまうんですﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

声も出ないほど、激痛です・・・。


あと、平泳ぎのレッスンの時、油断していると、わき腹や下腹部を強キック されるので注意が必要です。
( ﾟ∀ﾟ)･∵. ぐはぁっ・・・　と、何回なったことかｗ

たけやんの趣味

今週のブログお題は、フミヤンからでーす
自分の趣味について書きやがれ～とのお達し


「たけやん」の趣味は、ドライブ
ひと月２０００㌔以上は運転しているんじゃないかな～
もちろん、通勤も含めていますが。

テリトリーは東北地方
道の駅、温泉、ご当地ソフト、大好きですよ～



   














  







  














 


 


とりあえず、昔ブログにアップした写真の一部

どこの写真かわかる人は、コメントか、拍手コメントにでも入れておいてくださいｗ



今の悩みは、ガソリン代が高騰していること。
週毎に３円近くアップするから、ドライブも控えなくてはいけませんね


ちなみに、月平均４００００円のガソリン代です

 

3km

めがね男子「たけやん」です

ＪＳＣＡ長距離通信で、年に1度必ず挑戦する、３０００ｍを、泳ぎ切りました

他のコーチングスタッフは、個人メドレーやバタフライなど、クロール以外の種目で挑戦していますが、
「たけやん」はシンプルに『クロールだけで』

そして50分を切りたいという、ささやかな志で、３０００ｍに望みました。

リポビタンを飲んで、いざ出陣

１５００ｍを泳いだときの反省を踏まえて、ペース配分を考えました。

今年のランナーズハイ状態は１５００ｍあたりからで、心が折れることなく、最後までクロールで泳ぎ切りました

無事５０分を切ることができ嬉しかったし、そして何より達成感を感じることができたので満足です


応援と計測に付き合ってくれたスタッフに感謝

チャームポイント～たけやん

ナツポンからのお題です。
「チャームポイントを書いてください」だって


「めがね」



納得でしょｗ

でも、レッスンするときは流石にはずしますよ。

居残りマスターズ参戦

床の上に一枚毛布を敷いて寝る男
「たけやん」ですw
高反発ですなw
家族は低反発のマットレスで寝ているんですが、どうも僕は身体に合わないらしく、床で寝ています。


お昼の休憩時間に、居残りマスターズに参戦しました
マスターズコース（成人水泳コース　火・木11:00～12:00）のレッスン後に、もっと泳力を高めたい方は居残りで、インターバル練習をしています
本日2月7日は50mを12本で、持ちタイムは1分40秒　( IrCn　12×50　-1'40" )　でした。　
スタートして1分40秒後にリスタートの繰り返しという練習。

久しぶりに練習をするので、リハビリ感覚、なんとか40秒切るぐらいで泳ぎきることができました
体感では33秒なんだけど、やっぱり練習不足ですね

できれば毎週木曜日参戦したいのですが、2週目、3週目と用事が入っていたり・・・
4週目、2月28日にまたお邪魔しま～す

朝の勉強会

「たけやん」です(≧∇≦)/
今年は２年ぶりに花見山に登れるそうですね
今から楽しみです


毎週水曜日朝８時から２時間、コーチたちは勉強会を開催しています。
自主勉です

今回のテーマは子どもの好きな遊びを考える。
現代の子どものことをより知ろうという目的。
講師は「コンボ」です

たけやんが子どもの頃は、携帯できる電子ゲームは任天堂のゲーム＆ウォッチぐらいでしたが、スイミングに来るほとんどの子は、Nintendo DS　か　SONY PSP　を　携えてきます。
大事なものなので、受付に預けてから、プールに行きます。
たまに、忘れて帰る子どももいたり・・・。
一番は自宅に置いてくることが間違いないんですが、今の子どもにとっては大切なコミュニケーションツールなんですかねぇ・・・。

たけやんが子どもの頃は、秘密基地を作ったり、近くの山に登って遊んだり、暗くなってから帰宅するもんだから、よく怒られたもんです。

さて、この勉強会を経て、コーチたちは壁新聞にまとめて、ギャラリーにそれを掲示します。

・テレビゲームについて
・携帯型ゲームについて
・カードゲームについて

ん～・・男の子よりなような気もしますが、楽しみにしてください。