＊楽しいです＊

みなさんこんばんは☆

今日は午前中に水中改善コースに入水してきました☆

ビックが担当してるのは生活習慣病予防改善コース！


今月は浮き棒(ヌードル)を使って運動しています(≧∇≦)

その中で二人組になっての鬼ごっこをするとみなさんニコニコ笑顔(*^o^*)
ついついビックまで楽しくなっちゃいます☆

そのあとに肥満改善コースの曲に合わせてヌードルダンスをやっているんですが、こりゃまた楽しい
正直、上で踊るのは疲れますがみなさん一生懸命に頑張ってくれます☆

今月は毎回ヌードルダンスを取り入れようと思いますので、みなさんぜひ遊びに来てくださいね