☆ピュアスペin水中改善☆

水中改善コースのピュアスペシャルが本日終了いたしました。

感想は・・・




めっちゃ楽しかったぁ

わたくしビックです

内容は
月曜日はポートボール
水曜日は障害物競走
金曜日は陣取り合戦

どの曜日も盛り上がりました！！

その他に、
前半はマッチorひとみんorユーミンの音楽体操から始まりましたが、この３人も初めての音楽体操
マッチとユーミンは１１：００になる前のあの時間が・・・
己との戦いだったようで、すごく緊張したみたいでした。
水曜日に関してはちっちゃい黒人(ひとみんが変装)が踊ってくれて、とても盛り上がりました☆

音楽体操が終わったら、疾患別の運動を行いました。
『下半身』『腰』『肩』
に分けての運動。
通常レッスンの転倒予防コース　・　生活習慣病予防・改善コース　・　肥満改善コース
の３つのコースに分かれていますが、今週だけはチョイス制
いつもの仲間とは別に、他のコースの方々と一緒に楽しんでいる姿がすごく胸を打たれました

年に２回のピュアスペシャル！！
大人の方にも喜んでもらえるようにみんなで考えております☆

今度は１２月のピュアスペシャルをお楽しみに