◇ 身体の動きって奥が深い ◇

みなさんこんばんは！　今日は勉強会で知識の詰まったチバっちです！！


今日は１日東コーチ全員で丸１日勉強会でした。

「身体のゆがみや矯正について」の内容です。


ジャンルを絞っての「専門講義」ではなく、

『より良い活動をするための全ての考え』の基、

たくさんの為になるお話があり、スタッフみんな”目からうろこ”の１日でした。


運動やトレーニングは勿論大切ではありますが、

まず自分の身体のバランスや仕組みを理解し

それを整えてから活動すれば素晴らしいパフォーマンスができる！！

それが大切なんだと気付かせて頂きました。


そして人の身体って、奥深いんだなあ～　　　ってつくづく感じさせられました。

「カラダの設計図どおりの動きをしよう！」　が合言葉でしたヨ