5月ももうすぐ…

お久しぶりです！
うさぎ帽子を被ってるひとみんです(^^)


5月も最後の週となり6月になりますね〜♪( ´▽｀)
2015年も半年となりました！
そう考えると早いですね…(´Д` )



まだ5月だというのにまるで夏のように暑い日が続いていますね。
続々と虫たちも目を覚まして動き始めていますねΣ（ﾟдﾟlll）




暑い日が続くと気をつけなければいけないのが「熱中症」
私も熱中症らしきものになったことがあるんですけど怖いんですよ。
力が入らないんです。
頭が痛くて手足がしびれました。

水分補給をしてなかったんです。
暑い中朝早くからずっと外にいたのでそうなってしまったんですね…




ということで、水分補給はとても大事です！！
のどが渇く前に水分を摂ってくださいd(￣ ￣)
運動の前には水分を！！！

よろしくお願いします＼(^o^)／


それでは( ´ ▽ ` )ﾉ