ガビーン!!

おはようございマス

最近→天気がよくてイイですね


さて、おととい!?のお昼にやった罰ゲームの腹筋ですが、
いまだに筋肉痛がとれず・・・ガビーン

年なのでしょうか


そして、昨日はチバっちも書いてましたが→泳ぎました
のりＰは１５００ｍ
これで、今年の長距離マスターズも４種目終了です
（ちなみに４００ｍ個人メドレー・８００ｍ・１５００ｍ・３０００ｍ自由形）
目標のタイムより１６秒多くかかっちゃいましたケド、頑張った

残すは・・・ゴールドスイマーですね・・・あと１ヶ月で約３００００ｍ・・・
またまた→ガビーン