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こんばんは!



もうすっかり秋ですね〜!
今日はとってもいいお天気で、お洗濯日和でしたね 笑




さて、秋といえば◯◯の秋とよくいいますが、ジェシカは食欲の秋ですかね(^○^)



美味しいものを食べるのは大好きです♪




しかし、食べてばかりもいられない…




最近、少し運動しただけで筋肉痛になってしまい、ちょっとヤバいぞ…ってなっているので、食欲の秋+運動の秋にもしたいと思います!!




がんばるぞ!!笑




みなさんも自分の◯◯の秋を見つけて、素敵な秋をお過ごしください〜♪

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夜息をはくと白い息が出るくらい最近寒いですね。あ、どうもトッポです。

朝夜寒くなりまして秋本番と言ったところでしょうか?

そんなトッポの〇〇の秋は紅葉の秋。

地元の喜多方の宮熊野神社の大イチョウ結構有名なんです。


えー時間があれば地元に帰り見に行きたいと思うトッポでございました。

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食べ物が美味しい季節となりました!

柿に
リンゴに
サツマイモに……。

ついつい食べちゃうんですよね_| ̄|○

食べ過ぎたら
ぜひプールに体を動かしにきて下さいね!!
そしてただいま
会員様による紹介でしたら
無料体験実施中ですので
ぜひお友達を誘って下さいね!!

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↓↓↓この子誰でしょう??↓↓↓
 







↓↓↓同一人物ですw↓↓↓









↓↓↓そろそろ分かったかな??(女の子のほうです♪)











正解は…






ジャーン!
 
のりPでした☆
※上の写真は、のりPがコーチになったばかりの写真です!
 かれこれ15年前くらい?
 いやぁ~若いな…(^-^;
 隣にいるフジジも若い…


 







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なべっちです!


担当コーチが変わり1週間が経ちました!

約8年くらいピュア福島東にいますが、初めて担当するお友達がたくさんいました!

なべっちもドキドキ…子供達はもっとドキドキ…したと思います。

泳ぎを上手にするのはもちろんですが、プールが好きに…運動するのが好きな子供になってもらえるように、楽しく色んな動きを入れていきたいと思います!


なべっちチームのみんな3月までよろしくね!







ではでは

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夜分遅くにすいません。どうもトッポです!


最近朝や夜寒くなってきましたね!

まだ早いですか寒さ対策をやって行きたいと思います!

そんなトッポの寒さ対策は電気毛布です。

去年も電気毛布には助けられました!

皆さんの寒さ対策はなんですか?

体調面に気をつけて頑張って行きましょう!

以上トッポでした!

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最近は天気が良いですね。

しかし風が強いです!吹き飛ばされないように注意!

ちょっと前のお休みの日にシーツを干したのですがその日も少々風が強い日でして、シーツがベランダから下の駐車場に落ちてしまうという事件が起きてしまいました。

しっかり固定はしてたのですが不十分だったのでしょうか?

こんな事もありますので、天気が良くても風に注意です。洗濯物はしっかり固定しましょう。

自分も次回からはしっかり固定するよう気をつけます。

以上おいドンでした。

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少し肌寒くなってまいりましたね。

衣替えの季節です。

そんなおいドンはまだまだ半袖。

天気が良いので風が強い日以外はまだまだ大丈夫!

とはいえさすがにそろそろ長袖にチェンジしようとは思います。

何より健康が第一ですからね、風邪をひかないようにしますよ。

皆さんも風邪をひかないよう、ちょっと早いですが防寒の準備を。

以上おいドンでした。

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あるこう、あるこう
わたしは元気~
歩くの大好きどんどんいこう。

まゆぽんです。

本日は
水中改善コースの
ゆったりツアーでした!
参加していただいたみなさん!
ありがとうございました!

行きのバスから
お菓子パーティーが始まり(笑)
おしゃべりしながら
わいわいがやがや
盛り上がりました!!


郡山市のデコ屋敷で
餌付け体験をして
安達ヶ原ふるさと村を
散策してペン立てを
作ってきました!!
天気も良くて
美味しいものを食べて
楽しい1日でした~!!

今日はぐっすり眠れそうです♡







まゆぽんでした!

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入会キャンペーン実施中!







 
ドカーン!と会員募集中




 
え!?入会特典盛りだくさん!?




 
泳げるようになりたい人カモーンemoji





 
おまちしておりまーす








ペコ
※使用の画像は全て自前ですemoji

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